L'entraînement anal est un processus que vous et votre Dom suivez pour vous préparer à la pénétration anale.
Si vous êtes nouveau dans le jeu anal ou si vous l'avez peut-être déjà essayé dans le passé et que vous avez ressenti de la douleur, alors n'ayez pas peur. J'ai écrit un guide pour le sexe anal sous la forme de 10 étapes faciles à suivre.
En pratiquant ces étapes, vous apprendrez à détendre mentalement et physiquement le sphincter, à vous engager dans des étirements anaux sans aucune douleur et à découvrir à quel point le sexe anal peut être agréable.
Dans ce guide d'entraînement au sexe anal, j'écrirai du point de vue d'un Dom masculin entraînant une soumise, mais tous ces conseils peuvent s'appliquer à une Domme entraînant son homme soumis.
Qu'est-ce que l'entraînement anal?
L'entraînement anal est un processus que vous et votre Dom traversez afin de vous préparer au jeu anal, sous quelque forme que ce soit. Habituellement, l'objectif final est le sexe anal avec pénétration, mais pas toujours.
Vous commencez à n'importe quel niveau avec lequel votre soumise est à l'aise en ce moment, et progressez lentement à travers les dix étapes ci-dessous à mesure qu'elle se familiarise avec chaque activité. En vous entraînant progressivement de cette façon, vous évitez les expériences douloureuses tout en apprenant à aimer le sexe anal. Vous pourriez même être récompensé par orgasmes intenses si c'est bien fait.
L'entraînement anal est utile car il :
- Améliore la dynamique du jeu de puissance dans votre Relation D/s
- Ajoute un système de récompense dans le jeu anal créant une boucle de rétroaction positive
- Ajoute une autre corde à votre arc de scènes BDSM amusantes à mettre en œuvre dans votre jeu
- Vous permet d'atteindre une pénétration anale complète si vous et votre Dom le souhaitez
L'échelle d'entraînement anal
L'échelle d'entraînement anal est une séquence d'étapes que vous traverserez au cours de votre entraînement, chaque étape s'appuyant sur le succès de la dernière. Vous ne devez pas passer au niveau suivant tant que vous n'êtes pas à l'aise avec le précédent.
L'entraînement anal est important en tant que processus de désensibilisation pour votre soumise. Le jeu anal peut être extrêmement intimidant au début. Nul doute qu'elle a lu ou entendu des histoires d'horreur d'amis sur la douleur, l'humiliation ou le désastre comique.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre soumise profite du sexe anal complet dès le début si elle n'a jamais eu d'expérience dans le jeu anal auparavant. Ni son corps ni son esprit ne seront prêts.
Tout comme vous développez vos muscles et votre condition physique au gymnase, vous faites de même avec le sexe anal.
Voici une échelle typique que j'utiliserais lors de la formation de mon sous-marin :
- Parlez de vos expériences / explorez si le jeu anal l'intéresse
- En savoir plus sur l'anatomie
- Surmonter les blocages
- Touches extérieures
- Pénétration des doigts (pas de mouvement)
- Introduire un petit plug anal pendant le jeu
- Augmentation de la taille de la prise et renforcement de l'endurance
- Porter des bouchons pendant le jeu et le service
- Formation à la pénétration avec des godes
- Sexe anal
Processus de formation anale en 10 étapes
Passons en revue chaque étape un peu plus en détail. J'ai créé un pratique suivi des progrès de la formation anale que vous pouvez télécharger pour suivre les progrès et vous aider à vous rappeler les dix étapes.
1. Parlez des expériences
Je l'ai déjà dit, mais partager ses expériences sexuelles antérieures est le meilleur moyen de savoir si votre partenaire est ouvert au jeu anal.
Il est important de comprendre si votre partenaire a eu de mauvaises expériences dans le passé afin que vous puissiez gérer avec sensibilité les sentiments qui pourraient survenir.
Je suppose déjà que vous avez un dialogue ouvert avec votre partenaire sur le sexe et que vous êtes à l'aise pour discuter de vos fantasmes, de vos désirs et de vos désirs.
Si ce n'est pas le cas, ne vous forcer pas. Revenez à l'essentiel et obtenez les bases de votre Relation D/s en place en premier.
Si vous avez déjà une bonne communication en place, mais que votre partenaire a une limite stricte en matière de jeu anal, alors je suis désolé, mais vous n'avez pas de chance. Vous allez devoir trouver un autre pli à explorer ensemble.
Cela dit, il se peut que votre partenaire, comme beaucoup de gens, ait tout simplement idées fausses entourant le jeu anal qui les mettent mal à l'aise mais peuvent être surmontés avec de l'éducation et une conversation saine sur le sexe anal.
Essayez peut-être de demander à votre partenaire ce qu'il y a dans l'anal qui le désactive et s'il y a des problèmes que vous pouvez résoudre.
2. En savoir plus sur l'anatomie
La connaissance est le pouvoir et tout ça. Plus vous lirez sur votre anatomie, ainsi que sur l'expérience des autres, plus il vous sera facile de vous détendre lorsque vous commencerez votre entraînement.
Google quelques diagrammes d'anatomie pour fournir le contexte de l'endroit où vous allez explorer.
La cavité rectale est assez grande, n'est-ce pas ? Plus gros en fait que le vagin. Ainsi, une fois à l'intérieur, il y a de la place.
Les complications surviennent à l'ouverture anale, gardée par le muscle sphincter qui serre fort à la menace de toute intrusion.
L'astuce du jeu anal est d'apprendre à détendre mentalement ce muscle.
Une fois que vous êtes capable de le faire, le sexe anal ne fera pas mal, car le muscle n'est pas tendu. Mais cela demande de la pratique et c'est pourquoi cet entraînement est conçu pour passer de petits à grands objets au fil des semaines, tout en pratiquant la respiration et la pleine conscience afin de détendre mentalement ce muscle.
En tant que mec, je vous encouragerais à suivre vous-même une formation anale.
OUAH. QUOI??
C'est exact. Rien ne vous donnera un sentiment d'appréciation pour ce que votre soumis traverse que d'essayer certaines de ces techniques sur vous-même. Non seulement cela, mais compte tenu de la position de votre prostate, le jeu anal peut être très agréable en tant que mec.
C'est aussi un grand retour dans les dîners où le sujet tourne inévitablement à la sodomie et où les femmes s'exclament « Je ne comprends pas pourquoi les hommes veulent s'en mêler ! J'aimerais les voir essayer ». Vous devriez voir le regard sur leurs visages lorsque vous expliquez tranquillement que vous avez déjà confortablement pris un gode épais de 22cm et que cela vous a donné l'orgasme le plus fort de votre vie.
3. Surmontez vos blocages
Plus facile à dire qu'à faire. Le jeu anal est tabou. Cela peut être désordonné. Mais ça va. Vous et votre partenaire devez reconnaître que les choses peuvent mal tourner et qu'il est bon de rire de vous-mêmes.
Et si c'est un gâchis qui est la principale préoccupation, pourquoi ne pas être proactif et poser une serviette et avoir des lingettes pour bébé à portée de main. Hé… la merde arrive.
Si vous êtes stressé ou inquiet à propos d'un «accident», vous serez coincé dans votre tête, incapable de détendre vos muscles, ce qui entraînera de la douleur.
4. Touches extérieures
Maintenant, le plaisir commence. La première étape consiste à se sentir à l'aise d'être touché de l'extérieur. Cela peut être soit pendant les rapports sexuels, soit lors d'une séance explicitement conçue pour l'entraînement.
Si vous allez le faire pendant des rapports sexuels réguliers, un peu d'avertissement pourrait être une bonne idée. Assurez-vous également que votre doigt est bien lubrifié. Gardez la stimulation brève et vérifiez avec votre partenaire pour vous assurer qu'elle est à l'aise.
5. Pénétration des doigts (pas de mouvement)
Une fois qu'elle est à l'aise avec le toucher extérieur, entraînez-vous à glisser votre petit doigt en elle. Pour ce doigt, le plug anal peut être très utile.
Vous DEVEZ utiliser beaucoup de lubrifiant. Cela vaut pour toutes les étapes à partir de maintenant. Le manque de lubrifiant causera de la douleur et de l'inconfort, à l'opposé de ce que vous essayez d'obtenir pendant le processus d'étirement anal.
Une fois à l'intérieur, maintenez-le immobile, sans glisser ni sortir.
Il s'agit de s'habituer à la sensation de satiété et d'apprendre à détendre le muscle sphincter. Glisser vers l'intérieur et vers l'extérieur ajoute une stimulation supplémentaire au sphincter et peut provoquer des contractions involontaires pouvant entraîner des douleurs.
Comment et quand vous insérez un doigt dépend de vous, mais je vous recommande de commencer lorsque vous mettez votre sexe dans la bouche de votre soumis. La stimulation clitoridienne assure que la stimulation anale est associée aux sensations agréables du clitoris. De plus, à mesure que vous devenez plus excité, votre corps a une tolérance à la douleur plus élevée (ce qui explique pourquoi votre soumise peut être fessée plus fort lorsqu'elle est allumée).
Si vous arrivez à la faire jouir alors que votre doigt reste en elle, c'est encore mieux.
Après quelques séances, vous pouvez passer à l'utilisation de votre index pour une sensation plus large et plus profonde. À ce stade, ne le faites pas glisser vers l'intérieur ou vers l'extérieur (à l'exception de l'insertion et du retrait initiaux).
6. Introduisez un petit plug anal
Investissez dans un ensemble de plugs anaux. Vous pouvez les acheter dans des packs d'entraînement comprenant plusieurs tailles.
Naturellement, vous voulez commencer par le plus petit, qui est généralement juste plus large que la largeur de votre petit doigt (qu'elle devrait maintenant être habituée à sentir en elle).
Je recommande d'en acheter avec une base évasée. Cela les empêche de disparaître complètement à l'intérieur de votre cul. Les jouets illustrés ci-dessus font partie d'un kit d'entraînement anal. J'aime aussi les plugs anaux qui ont une base fine en forme de T.
Le plug anal glisse et le sphincter se referme autour de la base étroite. Cela l'aidera à s'habituer à la sensation d'avoir un objet légèrement plus large qui étire son rectum, tandis que le sphincter n'est pas trop étiré ou soumis à plus de pression qu'il ne l'était lorsque vous avez utilisé votre doigt.
Encore une fois, il est recommandé d'insérer la prise lorsque votre sous-marin est déjà excité. Pensez à le garder pendant que vous pratiquez le sexe oral. Si elle se sent suffisamment à l'aise, vous pouvez également le laisser pendant la pénétration vaginale, ce qui peut augmenter son plaisir grâce à la sensation de plénitude.
À ce stade, ne le laissez pas trop longtemps. Visez cinq à dix minutes.
7. Augmenter la taille de la prise et l'endurance du bâtiment
Votre bite est probablement plus épaisse que la base étroite du plus petit plug anal, c'est pourquoi au cours des séances d'entraînement, vous devrez introduire les plus gros plugs.
Une fois qu'elle est complètement à l'aise avec le petit plug, essayez la taille supérieure. Il sera plus épais, donc peut-être plus difficile à pénétrer, mais une fois dedans, la base n'est que légèrement plus large que la plus petite.
Augmentez la durée de maintien du bouchon de 5 minutes à 20 minutes. À ce stade, cela devrait toujours être pendant l'activité sexuelle, lorsqu'elle est excitée. Ce n'est qu'une fois que vous pouvez confortablement prendre la taille de la prise actuelle que vous devez passer à la taille supérieure.
8. Porter un plug anal pendant le service
Si vous êtes arrivé jusqu'ici, félicitations. Vous êtes capable de garder un gros plug anal pendant les rapports sexuels jusqu'à vingt minutes. À ce stade (qui aura pris plusieurs semaines pour y parvenir), vous ne devriez même pas avoir besoin de vous concentrer sur la relaxation, cela devrait être inconscient. Avoir quelque chose dans le cul devrait être agréable et être associé à des sentiments positifs, augmentant votre niveau d'excitation.
Cette étape consiste à porter un plug anal pendant de plus longues périodes et lors d'activités non sexuelles, afin que cela devienne une sensation tout à fait naturelle.
Dans un premier temps, revenez à la plus petite prise. Insérez-le et portez-le dans la maison pendant que vous effectuez des tâches quotidiennes.
Si vous êtes un sous-marin qui lit ceci, alors pourquoi ne brancheriez-vous pas votre prise sans le dire à votre Dom. À un moment donné de la journée, murmurez-lui à l'oreille que vous le portez et voyez ses yeux s'illuminer.
Si vous êtes un Dom lisant ceci, profitez-en pour ordonner à votre soumise d'aller brancher sa prise pour vous. Vous pouvez le faire en émettant un commande à distance par SMS, ou simplement en lui disant directement.
ou des points bonus, réglez une minuterie qui dicte quand elle peut le supprimer. Visez 1 à 2 heures dans un premier temps.
Au fur et à mesure que cela devient facile, augmentez la taille de la prise.
Vous voudrez peut-être aussi ressentir le frisson de porter un plug partout. En faisant les courses, chez des amis, au restaurant, au travail…
Cela peut être le petit secret coquin de vous et de votre partenaire.
Je recommande d'investir dans un ensemble de plugs anaux en silicone souple avec une base en forme de T, plutôt que ceux en métal ou avec une base ronde. Les plugs en silicone sont plus légers et plus faciles à nettoyer, et la base en T est plus confortable que les plugs à base ronde lorsqu'ils sont portés pendant de longues périodes.
9. Entraînement à la pénétration anale avec des godes
Il y a une différence entre porter un plug anal pendant des périodes prolongées et avoir une bite réelle qui vous martèle le cul.
Si la pénétration anale est votre objectif ultime, vous devez vous habituer à la sensation de quelque chose qui entre et sort continuellement de votre cul. Jusqu'à présent, le jeu consistait à apprendre à se détendre, à associer le jeu anal à des sentiments positifs d'excitation et à apprendre à quoi ressemble la satiété.
Pour simuler la pénétration anale, il est maintenant temps d'introduire un gode ou deux (pas en même temps. C'est du niveau pro). Non seulement un gode est plus épais qu'un plug à la base, mais il est plus long.
Vous pouvez utiliser un jouet sexuel que vous avez déjà dans votre arsenal ou acheter un jouet spécialement conçu pour l'étirement anal.
Comme pour le plug, je recommande d'acheter quelques godes différents. L'un devrait être petit et mince (pour commencer), et un autre semblable à la taille de votre propre bite.
Réchauffez votre sous-marin avec un jeu anal, un doigt ou un plug, puis insérez délicatement le gode le plus fin. Faites-le glisser d'environ 3 à 4 pouces et laissez-le là pendant quelques minutes pendant qu'il s'habitue à la sensation.
Ensuite, commencez à le faire glisser LENTEMENT sur quelques centimètres d'avant en arrière. Surveillez continuellement son langage corporel pour obtenir des commentaires et demandez-lui de vocaliser s'il se sent bien ou mal.
En cas de douleur, arrêtez le mouvement et terminez la séance.
Si elle dit que ça fait du bien, essayez de le faire glisser un peu plus loin.
Au cours de plusieurs séances avec le gode fin, travaillez jusqu'à ce qu'elle soit capable de prendre toute la longueur du gode, et il est glissé plus rapidement.
Une fois que c'est facile, passez au plus gros gode. Il faudra s'y habituer à l'épaisseur supplémentaire, alors allez-y doucement et continuez à communiquer. Je recommande de pratiquer plusieurs fois avec des godes avant de passer à autre chose.
Si vous ressentez une gêne, redescendez d'un échelon de l'échelle et remontez à nouveau.
10. Le sexe anal
Vous l'avez fait !
Vous avez atteint la dernière étape du processus d'entraînement anal. Vous et votre soumis devriez être très fiers de ce que vous avez accompli au cours des derniers mois.
La dernière étape est le sexe anal complet avec votre propre pénis humain. Avec un peu de chance, cela devrait être relativement simple compte tenu de toute la pratique du gode.
Mais, il y a quelques choses à prendre en compte.
Premièrement, vous n'aurez pas autant de contrôle que lorsque vous utilisiez un gode. Vous pouvez accidentellement glisser trop vite ou ne pas être aligné avec son trou lorsque vous essayez de la pénétrer en raison d'un angle de vue inconfortable.
En tant que Dominant, vous devez être sensible à ses demandes et vous assurer qu'elle est la responsable.
Une fois que vous l'avez pénétrée, n'entrez que quelques centimètres, puis restez immobile. Permettez-lui de s'habituer à l'angle et à la sensation, qui seront différents du gode. Il peut être difficile de rester immobile lorsque vous vacillez sur le lit en soutenant votre poids, mais faites de votre mieux.
Ce n'est qu'une fois qu'elle a donné son feu vert que vous devriez vous enfoncer davantage en elle. Encore une fois, faites une pause et vérifiez qu'elle ne ressent aucune douleur et qu'elle apprécie le processus. Si ce n'est pas le cas, arrêtez.
Enfin, une fois qu'elle est à l'aise avec votre longueur, vous pouvez lentement entrer et sortir d'elle de quelques centimètres.
N'essayez pas de reproduire du porno à ce stade. Lui marteler le cul sans pitié est le moyen le plus rapide de défaire tout le bon travail et la patience dont vous avez fait preuve au cours des semaines précédentes. Acceptez que vous ne pourrez probablement pas pousser comme vous le souhaitez pendant encore plusieurs semaines de pratique.
Cela arrivera, mais vous devez construire.
Il va également sans dire que vous devez en tout temps pratiquer une bonne hygiène. Ne mettez jamais rien dans sa chatte (jouet ou votre bite) après qu'il a été dans son cul, sans lui donner un lavage en profondeur avec du savon et de l'eau chaude.
Conclusion de ce guide d'entraînement anal
Si vous voulez commencer à entraîner votre soumise pour qu'elle devienne votre jouet anal, alors qu'elle s'amuse aussi à fond, alors j'espère que les informations contenues dans ce guide se sont avérées utiles.
En résumé:
- Le sexe anal n'a pas besoin de faire mal et est en fait très érotique, excitant et agréable lorsque l'entraînement est bien fait.
- Le processus d'entraînement consiste à gravir lentement l'échelle du jeu anal, à bien communiquer avec votre partenaire à chaque étape et à ne passer à l'échelon suivant qu'une fois qu'elle est à l'aise.
- La formation prend plusieurs semaines et plusieurs mois et ne doit pas être tentée en une seule fois.
- Vous devrez investir dans un bon ensemble de Buttplugs d'entraînement en T ainsi qu'un quelques tailles de gode .